Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 novembre 2023
|
115 kg
Perdu jusqu'à présent: 13 kg.
Reste à parcourir: 33,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1367 kcal
|
Gras: 52,10g | Prot: 78,16g | Glu: 150,53g.
Petit Déjeuner: Água de Coco, Scala Queijo Prato, Grãolev Pão de Milho. Déjeuner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido, Batata Inglesa Cozida, LAR Filezinho Sassami Empanado. Snacks/Autre: Hortifruti Mamão Papaia, Banana Prata, Itambé Leite em Pó Semidesnatado, Melitta Café sem Açúcar , Pão Francês, Nobre Presunto Cozido Magro, Scala Queijo Prato, Laranja Pêra. plus...
|
|
3218 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,3 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de eugisaoliveira
|