Journal de L vega, 09 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 novembre 2023
81,9 kg Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.    Reste à parcourir: 8,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 novembre 2023:
2189 kcal Gras: 87,01g | Prot: 124,44g | Glu: 231,02g.   Petit Déjeuner: Oreo Chocolate Sandwich Cookies (Package), Bananas , IHOP Hash Brown, Toasted Whole Wheat Bread, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Now Foods Pea Protein, Rae Vegan Collagen Boost, Great Value Almond Milk Chocolate. Dîner: Planet Oat Vanilla Oatmilk, Garden of Life Sport Plant Based Protein, Mr. Dee's Cheddar Cheese Smashed Potatoes, Trader Joe's Chicken-less Crispy Tenders. Snacks/Autre: OWYN Dark Chocolate Protein Shake. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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