Journal de Nikolay NR, 09 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 novembre 2023
91,9 kg Perdu jusqu'à présent: 43,1 kg.    Reste à parcourir: 11,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 novembre 2023:
1072 kcal Gras: 43,38g | Prot: 70,79g | Glu: 102,04g.   Petit Déjeuner: Яблоко, Мандарины, Яичница. Déjeuner: Молком Ряженка Термостатная 2,5%, Сметанин Молоко 2,5%, Яблоко, Premier Of Taste Овощи по Деревенски, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Гречка Отварная, Рыба Отварная. Dîner: Яйцо. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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