Journal de Zubarev_E, 09 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 novembre 2023
96,6 kg Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.    Reste à parcourir: 6,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 novembre 2023:
1593 kcal Gras: 76,74g | Prot: 134,38g | Glu: 87,18g.   Petit Déjeuner: Санта Бремор Риет из Горбуши и Кеты с Грецким Орехом, Сваренное Вкрутую Яйцо. Déjeuner: Тефтели Куриные, Рис Отварной. Dîner: Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Простоквашино Сметана 15%, Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%, ВкусВилл Филе Минтая. Snacks/Autre: Активиа Йогурт Виноград, Манго, Папайя, Чиа , Maxler 100% Golden Whey Strawberry Cream, Коровка из Кореновки Творог 9%. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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