Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 novembre 2023
|
60,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.
Reste à parcourir: 8,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1775 kcal
|
Gras: 72,69g | Prot: 68,20g | Glu: 226,54g.
Petit Déjeuner: Булочные Вольчека Латте, Домик в деревне Молоко 2,5%, Favorite Фруктоза. Déjeuner: Яблоко, Dirol Жвачка Арбузно-Дынный Коктейль, Цех 85 Латте, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). Dîner: RED Red Delight Темный Шоколад с Пониженной Калорийностью, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью , Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, RED Тёмный Шоколад, Конфета, Good Food Чернослив без Косточки, Bonduelle Томатная Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Экомилк Сыр Плавленый Сливочный 55%, Село Зелёное Сыр Гауда Премиум, Салат с Тунцом и Овощами, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Морозко Наггетсы Куриные Классические. Snacks/Autre: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. plus...
|
|
2035 kcal
|
Exercice:
Cardio - 10 minutes, Musculation - 50 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Катя_вкусно_ест🍓
|