Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 novembre 2023
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59,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1212 kcal
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Gras: 66,29g | Prot: 106,79g | Glu: 66,07g.
Petit Déjeuner: Vitamina B12 - 1000Ug, Creatina - Micronisada, Multivitaminas Centrum , Probiotico 20 Strains 40B CFU, Omega 3 2000Mg, Cerebrum, Scitec Nutrition L-Glutamina, Café. Déjeuner: Café Expresso, Bacalhau no Forno ou Grelhado, Creme de Legumes. Dîner: Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura, Cogumelos Cozidos, Legumes Salteados, Polvo Cozido. Snacks/Autre: Café. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de soares.silva
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