Journal de Ranti Purwaningsih, 10 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 novembre 2023
62,6 kg Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.    Reste à parcourir: 12,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 novembre 2023:
514 kcal Gras: 25,01g | Prot: 45,89g | Glu: 31,27g.   Déjeuner: Fortune Minyak Goreng, Saori Saos Tiram, Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Sawi Hijau, Selada Kol, Tahu, Telur Rebus, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). plus...
1409 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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