Journal de Юлемакс, 10 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 novembre 2023
80,3 kg Perdu jusqu'à présent: 15,7 kg.    Reste à parcourir: 14,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 novembre 2023:
1344 kcal Gras: 41,92g | Prot: 104,65g | Glu: 134,76g.   Petit Déjeuner: Ваш Выбор Молоко 1,5%, Ермолино Пирожное Заварное Нежное, Глобус Карбонад Б/К в Специях в/К, Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Геркулес, Sveza Сыр Творожный Прованские Травы. Déjeuner: Рис Вареный, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dîner: Магнит Помело. Snacks/Autre: Добрянка Конфеты, Bombbar Protein Cookies Cherry, ТХК Лаваш Армянский Бездрожжевой, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%. plus...
1750 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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