Journal de irichkahot, 10 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 novembre 2023
73,7 kg Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.    Reste à parcourir: 10,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 novembre 2023:
1495 kcal Gras: 62,51g | Prot: 45,85g | Glu: 192,44g.   Petit Déjeuner: Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Первый Вкус Молоко 3,2%, Красный Пищевик Набор Зефира Роза. Déjeuner: Красный Пищевик Перепилиные Яйца, Чай с Лимоном, Овощное Рагу с Индейкой, Пицца Домашняя. Dîner: Детская Молочная Кухня Творог, Красное Яблоко, Мандарины, Чай с Лимоном, Банан, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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