Journal de lemke 96, 10 nov. 23

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Fast nicht zu glauben!!!🤔

59,6 kg Perdu jusqu'à présent: 3 kg. Reste à parcourir: 1,6 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 novembre 2023:

540 kcal

Gras: 17,26g | Prot: 31,38g | Glu: 69,27g. Petit Déjeuner: Himbeeren, Kaffee mit Milch und Zucker, Gekochtes Ei. Déjeuner: Activia Cerealien. Dîner: More Nutrition Schokodrops, MinusL Stay Strong Quarkcreme Natur, More Nutrition Chunky Flavour Amore. Snacks/Autre: Kaffee mit Milch und Zucker. plus...

Perdant 2,8 kg par Semaine