Journal de cindychiu2017, 10 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 novembre 2023
64,5 kg Perdu jusqu'à présent: 9 kg.    Reste à parcourir: 9,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 novembre 2023:
1567 kcal Gras: 63,29g | Prot: 106,48g | Glu: 146,40g.   Déjeuner: 無花果, 酪梨, 家樂福 鮮乳原味優格, 好菇道 美白菇, 好菇道 鴻喜菇, 玉米筍, 全聯 甜椒(紅皮), 全聯 甜椒(黃皮), 櫛瓜, 馬可先生 黑麥酸種麵包, 玉美 有機貝比生菜, 家樂福 冷凍鯛魚片, 雞蛋(整個). Dîner: 花枝丸, 7-11 娃娃菜, 煮熟白蘿蔔(西方白蘿蔔), 玉米筍, 肯德基 (KFC) 玉米濃湯(小), 肯德基 (KFC) 上校雞塊(4塊), 肯德基 (KFC) 雞汁風味飯, 肯德基 (KFC) 剝皮辣椒紙包雞. Snacks/Autre: 生活良好 綜合海鮮仙貝. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de cindychiu2017


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