Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 novembre 2023
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44,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1874 kcal
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Gras: 50,74g | Prot: 129,75g | Glu: 263,15g.
Petit Déjeuner: Milk Latte Fermentato, Milk Formaggio Fresco Light, Myprotein Burro di Arachidi in Polvere, Sugar-Free Syrup, Emilia Cacao Amaro in Polvere, Selex Gallette di Riso, Prozis Chia Seeds, Corbezzolo (Frutto) 🍒, Succo di Limone, Tuorlo d'uovo Fresco 🐣, Milk Latte Fermentato, Albume d'uovo Fresco🥚, Perugina Cioccolato Fondente 95%, Almaverde Bio Farina di Segale Integrale, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Stevia. Déjeuner: Zucca 🎃, Scotti Pasta Venere, Prozis Pasta di Ceci, Orogel Minestrone Leggerezza, Grana Padano Grana Padano, Aglio, Divella Cubetti di Pomodoro, Finocchio Cotto 🥬, Selex Fagiolini Fini Surgelati , Venerdì Albume e tonno 🐬 🧀. Dîner: Albume d'uovo Fresco🥚, Almare Filetti di Orata, Selex Gallette di Riso, Orogel Minestrone Leggerezza, Grana Padano Grana Padano, Aglio, Peperoni Rossi Dolci, Melanzana, Sedano, Finocchio Cotto 🥬. Snacks/Autre: 🍬 Gum (*1), 💯💯PreNanna Yogurt, Myprotein Amminoacidi Essenziali, Vivident Blast 🍬, Omega 3, Carosello o Cetriolo 🥒, Lupini, 🌻TUTTI I GIORNI💊. plus...
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1430 kcal
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Exercice:
Stepper - 7 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 15 minutes, Musculation (Modérée) - 10 minutes, Vélo Elliptique - 30 minutes, Squats - 15 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures et 43 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Francesca Lucafo
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