Journal de shoard, 10 nov. 23

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 novembre 2023

78 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg. Reste à parcourir: 3 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 novembre 2023:

3543 kcal

Exercice: Garmin - 24 heures. plus...

Prenant 1,8 kg par Semaine

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Commentaires

Hehe, was ist los? Ist das die richtige Richtung und gewollt oder ein Fauxpax? 🤔😅

10 nov. 23 par le membre: MenthePip

😉 Ich weiß. 👍🏻 Bin dran. Geh jetzt nach der Sommerpause wieder ins FitnessStudio. Vielleicht liegts an der Umstellung 🤷‍♂️

10 nov. 23 par le membre: shoard

Hält sich ja alles noch gut im Rahmen... Im Winter find ich persönlich Abnehmen leichter. 🙃

10 nov. 23 par le membre: MenthePip

Abnehmen im Winter leichter? Mit Glühwein und Keksen? Bin sehr gespannt wie es für mich läuft.. 😂

10 nov. 23 par le membre: workout.franzi

@workout.franzi - Im Sommer verbrenn ich irgendwie weniger, aber esse gerne Eis oder es wird andauernd irgendwo gegrillt. Johannisbeeren mit Pudding, Kiloweise Kirschen, SUPen mit Picknick... Im Winter fahre ich weiter Fahrrad und da verbrenn ich mehr bei kaltem Wetter. Gefährlich ist aber die frühe Dunkelheit. 🙂

10 nov. 23 par le membre: MenthePip

Ah okey, so kann es natürlich auch laufen 😊 Bisher kam mir Weihnachten immer in die Quere aber ich hab auch nie so durchgezogen wie dieses Jahr. Die frühe Dunkelheit wird auch mein Endgegner sein. Und im Dezember fange ich einen neuen Job an der anstrengender wird als mein jetziger - hoffe ich schaff es trotzdem ins Fitnessstudio 🙈

11 nov. 23 par le membre: workout.franzi


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