Journal de Eswau, 10 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 novembre 2023
62,1 kg Perdu jusqu'à présent: 7,9 kg.    Reste à parcourir: 16,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 novembre 2023:
642 kcal Gras: 10,54g | Prot: 41,50g | Glu: 47,30g.   Petit Déjeuner: Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Huttwiler Haferbrötchen, Lindenhof Gouda. Dîner: Mundfein Salat Paris. plus...
1045 kcal Exercice: Shopping - 20 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Conduire - 40 minutes, Google Fit - 14 heures et 20 minutes. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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