Journal de sararaze, 09 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 novembre 2023
84,7 kg Perdu jusqu'à présent: 9,6 kg.    Reste à parcourir: 17,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 novembre 2023:
3089 kcal Gras: 124,41g | Prot: 113,35g | Glu: 405,32g.   Petit Déjeuner: International Delight Sugar Free Pumpkin Pie Spice Coffee Creamer, Egg, Apples , Brownberry Whole Grain 7 Grain Bread. Déjeuner: International Delight Sugar Free Pumpkin Pie Spice Coffee Creamer, Eating Right Carrot Raisin Muffins, Country Crock Shedd's Spread Light Vegetable Oil, Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked) , Good & Gather Farmed Atlantic Salmon, Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Cinnamon Roll. Dîner: Ben & Jerry's Chocolate Chip Cookie Dough Chunks, G Hughes Sugar Free Stir Fry Sauce, Birds Eye Crispy Green Beans, Tyson Foods All Natural Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Autre: PopCorners Popped Corn Chips - Kettle. plus...
1962 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de sararaze


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.