Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 novembre 2023
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107 kg
Perdu jusqu'à présent: 29 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3451 kcal
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Gras: 129,06g | Prot: 279,77g | Glu: 285,26g.
Petit Déjeuner: Edeka Lebkuchenherzen, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Kartoffelpüree, Ei, Butter, Mischkornbrot, Gut & Günstig Pfefferbeißer, Ehrmann High Protein Pudding , Dürüm Döner, Hähnchenbrustfilet, Erdnussbutter, Vitafit Orangensaft, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Pflanzenöl. plus...
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3281 kcal
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Exercice:
Kick-boxing - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 7,7 kg par Semaine
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Historique de poids de fat69toni
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