Journal de Iota2606, 10 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 novembre 2023
126,6 kg Perdu jusqu'à présent: 11,9 kg.    Reste à parcourir: 8,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 novembre 2023:
754 kcal Gras: 36,59g | Prot: 30,55g | Glu: 70,86g.   Déjeuner: U Yaourt à la Grecque au Citron, Super U Tartines Croustillantes à L’Avoine, Carrefour Le Carré, Qilibri Couscous à la Marocaine . plus...
2205 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Prenant 4,9 kg par Semaine



     
 

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