Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 novembre 2023
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73,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2614 kcal
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Gras: 75,87g | Prot: 194,94g | Glu: 287,29g.
Petit Déjeuner: Avokado, Vihersmoothie, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Tomaatit, Gouda- tai Edam-juusto, Kananmunan Valkuainen, Paistettu Kananmuna. Déjeuner: Rainbow Oliiviöljy, Rainbow Broilerin Fileesuikale, Basmatiriisi. Dîner: Basmatiriisi, Rainbow Oliiviöljy, Rainbow Broilerin Fileesuikale. Snacks/Autre: Maapähkinävoi, Dennis Hawaii, SportLife Nutrition Recovery+, Puls Nutrition Double Chocolate Whey Protein Powder, Puls Nutrition Bcaa+, Puls Nutrition Pre Workout, Banaanit, Elovena Kaurahiutale, Mansikat, Puls Nutrition Double Chocolate Whey Protein Powder. plus...
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2179 kcal
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Exercice:
Salle de Sport - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Juho_92
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