Journal de YviWanderlust, 10 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 novembre 2023
101,9 kg Perdu jusqu'à présent: 18,7 kg.    Reste à parcourir: 11,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 novembre 2023:
1572 kcal Gras: 61,94g | Prot: 155,26g | Glu: 93,51g.   Petit Déjeuner: Arla Frische Bio Weidemilch, Ja! Nut Flakes, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Nestle Clusters Mandel, Exquisa Zero Quark-Joghurt-Creme Mango. Déjeuner: Gekochtes Rindfleisch, TiP Stangen Spargel, Thomy Hollandaise Legere, Mikado Maiskölbchen, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Hähnchenkeule. plus...
1705 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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