Journal de ruferko, 10 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 novembre 2023
52,5 kg Perdu jusqu'à présent: 18,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 novembre 2023:
1494 kcal Gras: 47,30g | Prot: 87,89g | Glu: 163,96g.   Petit Déjeuner: Бабаевский Шоколад Горький, M&M's Драже Криспи, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Атаг Конфеты Мама Женя , Protein Rex Cookie Малиновый Чизкейк , Имбирь Маринованный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Elementaree Древесные Грибы Муэр, Лента Чука, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Вареное Яйцо. Déjeuner: Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов, Савушкин Продукт Теос 2%, Полюс Масаго, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом , Сушеная Клюква, Bombbar Топпинг Сгущёнка, Bombbar Топпинг Клубника, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Село Зелёное Творог Обезжиренный с Сохранённой Структурой Зерна, Семейка Озби Сушки Кроха Простые. Dîner: Кремлина Миндаль в Шоколаде , Воронежская Кондитерская Фабрика Конфеты Столичные Любимые, Добрынинский Кондитерский Комбинат Лукошко с Малиновым Джемом и Шоколадным Декором. Snacks/Autre: Красное Яблоко, Магнит Слива, Атаг Конфеты Лови Момент, Бабаевский Шоколад Темный с Грушей и Миндалем, Protein Rex Cookie Малиновый Чизкейк , Атаг Конфеты Мама Женя , Свекла Вареная, Квашеная Капуста, Болгарский Перец, Яшкино Печенье Галета , Грудка Индейки. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de ruferko


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.