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30 lbs to first check point 💪
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154,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 21,3 kg.
Reste à parcourir: 13,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1107 kcal
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Gras: 49,63g | Prot: 119,29g | Glu: 40,94g.
Petit Déjeuner: Chicken Breast Meat, Chicken Breast Meat, Tesco Chicken Salad Sandwich , Tesco Egg Protein Pot. Déjeuner: Cottage Cheese, Tesco Cherry Tomatoes, Fried Egg without Fat. Dîner: Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat) , Broccoli , Tesco Cherry Tomatoes, Tesco Spinach . Snacks/Autre: Tesco Mixed Nuts. plus...
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4515 kcal
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Exercice:
Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures. plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Goingtoneedabiggerboat
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