Journal de hrzw, 16 avr. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 avril 2015
83,3 kg Perdu jusqu'à présent: 16,7 kg.    Reste à parcourir: 11,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1236 kcal Gras: 29,04g | Prot: 77,39g | Glu: 146,37g.   Petit Déjeuner: Gekookt Ei. Déjeuner: AH Komijnenkaas, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, AH Allinson Volkoren, Optimel Limoen Drink. Dîner: Bonduelle Rode Kidneybonen, Macaroni. plus...
2904 kcal Exercice: Cardio - 1 heure, Badminton - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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