Journal de #marinella, 10 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 novembre 2023
57,7 kg Perdu jusqu'à présent: 7,5 kg.    Reste à parcourir: 0,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 novembre 2023:
1947 kcal Gras: 83,75g | Prot: 92,46g | Glu: 197,60g.   Petit Déjeuner: dm Bio Kokos Chips, Naturasí Mandorle Sgusciate, Melinda Mela. Déjeuner: Rapunzel Datteri senza Nocciolo, le Camille Uova, Felicia Bio Penne di Grano Saraceno Integrale, Baule Volante Semi di Canapa, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Demeter Cavolo Rosso in Agrodolce. Dîner: Trevisan Soffietti di Mais Biologici, Rapunzel Farina di Carrube, Finocchio, Brodo di Pollo, Cavolo Nero, Patate Dolci, Valfrutta Fagioli Cannellini, Porri, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Salsiccia di Vitello, Esselunga Olio Extravergine di Oliva. Snacks/Autre: Carrefour Bio Crackers Farro 3 Semi, Lindt Cioccolato Extra Fondente 85%, Doria Bucaneve Ciocco Integrale . plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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