Journal de pamela1001alves, 10 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 novembre 2023
57,6 kg Perdu jusqu'à présent: 9,1 kg.    Reste à parcourir: 2,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 novembre 2023:
1300 kcal Gras: 32,40g | Prot: 118,59g | Glu: 133,01g.   Petit Déjeuner: Camponesa Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Hortifruti Mamão Formosa, Ovo Mexido, Tirolez Creme de Ricota Light, Plus Vita Pão Integral Grãos e Castanhas. Déjeuner: Quero Milho Verde, Frango Desfiado, Mistura de Vegetais Cozidos (Milho, Ervilhas, Feijão Verde e Cenouras), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Snacks/Autre: Oliveira Doce de Leite , Banana Prata, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Sorvete de Creme. plus...
Prenant 1,6 kg par Semaine



     
 

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