Journal de teke02, 10 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 novembre 2023
78,9 kg Perdu jusqu'à présent: 8,5 kg.    Reste à parcourir: 3,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 novembre 2023:
1922 kcal Gras: 56,73g | Prot: 132,09g | Glu: 192,48g.   Petit Déjeuner: Thé Vert, Lidl Lait Demi Écrémé. Déjeuner: Puddings au Chocolat (sans Gras), Douceur du Verger Poire Williams au Sirop , Côte d'Or Mini Poire, Safran, La Bio Idea Lentilles , Poisson, Oeuf Poché, Joue de Porc, Lidl Canelés de Bordeaux BIO, Café Expresso. Dîner: Blanc de Dinde, Lidl Rôti de Porc au Poivre, Pomme Golden, Lidl Compote de Pommes Allégée en Sucre, Lidl Coeur de Palmier, Lidl Fromage Blanc 0%. Snacks/Autre: Martini Rouge, Noix de Cajou. plus...
848 kcal Exercice: Marche - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 8,1 kg par Semaine



     
 

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