Journal de cheskidova-1988, 10 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 novembre 2023
72,9 kg Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg.    Reste à parcourir: 4,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 novembre 2023:
1799 kcal Gras: 58,52g | Prot: 114,08g | Glu: 158,64g.   Petit Déjeuner: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Fitness Фитнес Коктейль, Яйцо, Творог (Обезжиренный), Белый Город Молоко 2,5%, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. Déjeuner: Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Protein Sport Протеиновый Батончик в Глазури Шоколад, Салат Айсберг, Fish House Филе Минтая в Кляре. Dîner: Вино Сухое, Салат Айсберг, Хинкали. plus...
2413 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de cheskidova-1988


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