Journal de Larissa Damacena, 10 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 novembre 2023
69,6 kg Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.    Reste à parcourir: 7,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 novembre 2023:
1181 kcal Gras: 48,79g | Prot: 91,76g | Glu: 85,59g.   Petit Déjeuner: Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Mamão, Café, Tomates, Itambé Requeijão Light, Sadia Mussarela, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Royal Fermento em Pó Químico, Ovo, Quaker Farinha de Aveia. Déjeuner: Uvas-Passas (sem Sementes), Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Abacaxi, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Rúcula, Tomates, Pepino (Descascado), Chuchu Cozido. Dîner: Carne Moída Refogada, Crepioca. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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