Journal de marygrakova, 10 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 novembre 2023
68,7 kg Perdu jusqu'à présent: 11,8 kg.    Reste à parcourir: 3,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 novembre 2023:
1041 kcal Gras: 37,40g | Prot: 77,31g | Glu: 95,78g.   Petit Déjeuner: Яблоко Зеленое, Philadelphia Balance Kräuter, Яйцо, Лосось, Goldblume Balance Sandwich, MinusL Milch Haltbar 1,5% Fett. Déjeuner: Йогурт Греческий, Сливочное Масло, Barilla Fusilli, Креветки. Snacks/Autre: Power System Crunchy Bar Vanille. plus...
2045 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine

12 supporteurs    Encourager   


     
 

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