Journal de Lidiya33, 10 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 novembre 2023
73,8 kg Perdu jusqu'à présent: 11,8 kg.    Reste à parcourir: 13,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 novembre 2023:
1510 kcal Gras: 74,82g | Prot: 87,34g | Glu: 123,11g.   Petit Déjeuner: Мёд, Сыробогатов Сыр Твороженный с Зеленью, Седьмой континент Хурма, Банан, Искренне Ваш Творог 5%. Déjeuner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Му-Му Курица Запечённая с Овощами и Сыром . Dîner: Томатный Соус, Рыбные Котлеты, Помидоры. Snacks/Autre: Кофе Культ Сырно-Тыквенный Чаудер, Первый Вкус Творожное Зерно в Сливках 5%, Мандарины, Банан. plus...
2466 kcal Exercice: Musculation - 45 minutes, Ходьба 5.5 подъем 5 - 10 minutes, Aérobie - 10 minutes, Google Fit - 22 heures et 55 minutes. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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