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7.0
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44,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1752 kcal
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Gras: 48,34g | Prot: 120,25g | Glu: 203,25g.
Petit Déjeuner: MuscleTech Phase8, Meijer Crunchy Peanut Butter, Meijer White Bread, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Cooked Carrots. Déjeuner: Pure Protein Cookies & Cream Bar High Protein Bar. Dîner: Subway 6-Inch Black Forest Ham. Snacks/Autre: Albanese Gummi Bears, Vizzy Hard Seltzer, Stride Sugarfree Sweet Peppermint Gum. plus...
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2584 kcal
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Exercice:
Debout - 4 heures et 10 minutes, Conduire - 15 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 6 heures, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Dormir - 8 heures et 5 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Assis - 2 heures. plus...
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Prenant 1,3 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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