Journal de jaastruthers, 09 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 novembre 2023
60,6 kg Perdu jusqu'à présent: 23,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 novembre 2023:
2150 kcal Gras: 89,47g | Prot: 66,77g | Glu: 264,13g.   Petit Déjeuner: Heinz Tomato Ketchup, Breakfast Best Egg & Cheese Pita Sandwich, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee. Déjeuner: Sargento Natural Provolone Cheese, Classico Traditional Favorites Four Cheese Pasta Sauce, Earth Grown Zesty Italian Meatless Meatballs, Great Value Enriched Hamburger Buns. Dîner: Pizza Hut Original Cheese Pizza, Pizza Hut Breadsticks, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Green Leaf Lettuce, Pizza Hut Marinara Dipping Sauce, Pizza Hut Breadsticks, Pizza Hut Original Cheese Pizza. Snacks/Autre: Perkins Restaurant Ice Cream Sundae, Strawberry, Oreo Sandwich Cookies - 100 Calorie Snack Packs, Taco Bell Mild Salsa Con Queso, Las Fortunitas Corn Tortilla Chips, Charms Blow Pop (18g). plus...
2210 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 2,6 kg par Semaine



     
 

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