Journal de vgfomin, 11 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 novembre 2023
100,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 35,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 novembre 2023:
3624 kcal Gras: 143,46g | Prot: 98,01g | Glu: 233,19g.   Petit Déjeuner: Большая Кружка Молоко 2,5%. Déjeuner: Michelangelo Сыр Риккота, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Здоровое Меню Отруби Ржаные Экструдированные, Мясновъ Йогурт Термостатный 2,5%, Лук. Snacks/Autre: Restoria Пицца Ассорти, Рогачев Сгущенка, Обычные Блины, Белый Хлеб, Сыр, Салями, Сало, Токио Сити Борщ с Говядиной и Сметаной, Johnnie Walker Виски Black Label. plus...
4586 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Perdant 5,4 kg par Semaine



     
 

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