Journal de zegmaarmama, 16 avr. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 avril 2015
72,9 kg Perdu jusqu'à présent: 15,1 kg.    Reste à parcourir: 5,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1439 kcal Gras: 60,87g | Prot: 64,17g | Glu: 157,22g.   Petit Déjeuner: Lidl Rijstwafel, Lidl Pindakaas, Groene Smoothie. Déjeuner: Hummus, Bio+ Bladspinazie, Tomaten, AH Walnoten Ongezouten. Dîner: Rundergehakt, AH Oosterse Wokgroente, AH Tortilla Wraps. Snacks/Autre: Fjord Cracker Sesam, Amandelen, Cherrytomaten, Radijs, Fjord Cracker Sesam. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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