Journal de giokaos, 11 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 novembre 2023
67,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 novembre 2023:
2789 kcal Gras: 95,33g | Prot: 160,02g | Glu: 317,65g.   Petit Déjeuner: Amo Essere Biologico Latte di Soia, Pane Italiano, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Self Omninutrition Micro Whey Active Lactose Free, Mela, Crostata alla Marmellata. Déjeuner: Carote, Pane Italiano, Mela, Albume d'uovo Cotto, Coop Avocado , Riso Basmati (Cotto). Dîner: Grana Padano Grana Padano, Coop Cacao Amaro in Polvere, Amo Essere Biologico Latte di Soia, Albume d'uovo Cotto, Pane Italiano, Coop Avocado , Probios Tahin Chiaro 100% Sesamo. plus...
2987 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de giokaos


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.