Journal de А6543, 11 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 novembre 2023
79,9 kg Perdu jusqu'à présent: 6,1 kg.    Reste à parcourir: 14,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 novembre 2023:
557 kcal Gras: 16,37g | Prot: 53,41g | Glu: 52,06g.   Petit Déjeuner: Кофе (из Молотых Зерен). Déjeuner: Приготовленный Яичный Белок, Сиртаки Фета, Редис, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Форель Слабосоленая. Dîner: Приготовленный Яичный Белок, Травяной Чай, Клубника (Несладкая, Замороженная), Киви. Snacks/Autre: Чай. plus...
1281 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine



     
 

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