Journal de passich, 16 avr. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 avril 2015
80,4 kg Perdu jusqu'à présent: 7,6 kg.    Reste à parcourir: 11,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1464 kcal Gras: 54,42g | Prot: 83,66g | Glu: 153,97g.   Petit Déjeuner: Nordwaldtaler Zarte Haferflocken, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Kaffee mit Milch. Déjeuner: Cavabel Camembert, Müller Müllermilch Banane, Weight Watchers Feiner Nudelsalat mit Geflügelfleischwurst, Ei und Erbsen. Dîner: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. plus...
2803 kcal Exercice: Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures, Musculation (Modérée) - 1 heure. plus...
Prenant 4,9 kg par Semaine



     
 

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