Journal de Lidiya33, 11 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 novembre 2023
73,3 kg Perdu jusqu'à présent: 12,3 kg.    Reste à parcourir: 13,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 novembre 2023:
1652 kcal Gras: 63,41g | Prot: 111,23g | Glu: 160,06g.   Petit Déjeuner: Сыробогатов Сыр Твороженный с Зеленью, Искренне Ваш Творог 5%, Мандарины, Хурма, Яблоко. Déjeuner: Автосуши Ролл с Авокадо, Китайка Древесные Грибы с Овощами, Ролл Темпура без Риса, Яндекс Лавка Салат с Уткой по-Пекински. Dîner: Огурец (с Кожурой), Му-Му Курица Запечённая с Овощами и Сыром. Snacks/Autre: Абрико Сироп Малиновый, Кофе Эспрессо, Кофемашина Капучино, Яблоки Гала, Жареные Несоленые Орехи Кешью. plus...
1888 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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