Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 novembre 2023
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72,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 4 kg.
Reste à parcourir: 12,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1956 kcal
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Gras: 63,76g | Prot: 70,18g | Glu: 280,40g.
Petit Déjeuner: Золотой Ключик Ириска, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет или Яичница с Колбасой. Déjeuner: Золотой Ключик Ириска, Пельмени. Dîner: Креветки (Вареные или на Пару), Компот, Ложкарев Котлеты Классические, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком. plus...
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2565 kcal
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Exercice:
Natation (Rapide) - 30 minutes, Zumba - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Irvin Kor
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