Journal de FroukjeR, 11 nov. 23

Profil de FroukjeR | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

grmpf... gisteren TIP-dag gehad. gegeten wat de bedoeling was. thuis nog groentesoep met drie crackers met tomaten hummus en eentje met wild Westland "paturain". nog niet gepoept overigens!! nu (07.12) met koffie op de bank en thee. straks yoghurt met appel kaneel en muesli. weer even pas op de plaats. met kerst wil ik echt weer 50kg wegen!! ik kan dit!!

55 kg Perdu jusqu'à présent: 7,2 kg. Reste à parcourir: 1 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 novembre 2023:

860 kcal

Gras: 40,99g | Prot: 20,49g | Glu: 101,05g. Petit Déjeuner: Eat Natural Glutenvrij Toasted Muesli met Rankfruit, Kaneel, Appels, AH Sojayoghurt, Espresso, Alpro Sojamelk. Déjeuner: AH Mandarijnen Groot, Ketchup, Violife Vegan Kaas, The Flower Farm Eat Plants Free of Palm Boter, AH Stevig Spelt Volkoren. Snacks/Autre: AH Topping Plantaardig Alternatief Voor Slagroom , Oatly Haverdrank Cacao, Ah Vrij van Gluten Kruidnoten. plus...