Journal de Schnutchen66, 11 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 novembre 2023
84,5 kg Perdu jusqu'à présent: 7,7 kg.    Reste à parcourir: 9,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 novembre 2023:
1468 kcal Gras: 73,93g | Prot: 67,99g | Glu: 134,47g.   Petit Déjeuner: Milbona Körniger Frischkäse Light, Zentis Pflaumenmus, Mischbrot, Rote Tomaten, Ja! Fleischwurst. Déjeuner: Cucina Olivenöl, Champignons, Ei, Nudeln (Gekocht). Dîner: K-Classic Käseaufschnitt Light, Lätta Halbfettmargarine, Mischbrot, Berida Bratheringsfilet in Würziger Marinade. Snacks/Autre: Activia Multikorn Quinoa & Sonnenblumenkerne. plus...
1876 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine

16 supporteurs    Encourager   


     
 

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