Journal de luis_andres, 11 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 novembre 2023
86,9 kg Perdu jusqu'à présent: 7,6 kg.    Reste à parcourir: 1,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 novembre 2023:
1773 kcal Gras: 68,48g | Prot: 87,74g | Glu: 152,08g.   Petit Déjeuner: Huevo Escalfado, Fuchs Pan Integral Fuchs, Café. Déjeuner: Kraft Mayonesa, Fuchs Pan Integral Fuchs, Watt's Jugo Durazno, Huevo Frito, Porotos con Riendas. Snacks/Autre: Cerveza Normal. plus...
2464 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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