Journal de VerushaN, 11 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 novembre 2023
83,8 kg Perdu jusqu'à présent: 6,2 kg.    Reste à parcourir: 13,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 novembre 2023:
1585 kcal Gras: 73,79g | Prot: 64,41g | Glu: 164,35g.   Petit Déjeuner: Eskort Pork Bangers, Rama Original Margarine, Albany Everyday White Bread, Wimpy Frozen Chips, Eskort Back Bacon, Fried Egg with Fat, Coffee with Milk and Sugar. Dîner: McDonald's Mcfizz, McDonald's Double Cheeseburger, McCain Skinny Fries. Snacks/Autre: Barfi or Burfi Indian Dessert (Made From Milk or Cream or Ricotta Cheese), Pistachio Nuts , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), White Rice, Lamb or Mutton and Potatoes with Gravy (Mixture). plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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