Journal de ifsgk, 06 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 novembre 2023
97,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg.    Reste à parcourir: 34,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 novembre 2023:
1329 kcal Gras: 34,27g | Prot: 37,48g | Glu: 238,54g.   Petit Déjeuner: Banan. Déjeuner: Banan. Dîner: Chleb Biały, Panierowany lub w Mące Smażony Kotlet Schabowy, Masło, Sól, Pomidory. Snacks/Autre: Mandarynki , Banan, Śliwki, Nałęczowianka Woda Mineralna Niegazowana . plus...
2373 kcal Exercice: Repos - 16 heures et 31 minutes, Dormir - 7 heures et 29 minutes. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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