Journal de ifsgk, 11 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 novembre 2023
95,2 kg Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.    Reste à parcourir: 32,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 novembre 2023:
928 kcal Gras: 26,05g | Prot: 39,29g | Glu: 133,83g.   Petit Déjeuner: Mandarynki, Jovi Duet Melon Truskawka. Déjeuner: Oranżada. Dîner: Ogórek (Obrany), Filet z Piersi Kurczaka w Panierce, Olej Roślinny, Winiary Pomysł na Spaghetti Cztery Sery, Świeży Makaron (Ugotowany), Sól, Udko Kurczaka, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Rosół. plus...
2322 kcal Exercice: Repos - 16 heures et 21 minutes, Dormir - 7 heures et 39 minutes. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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