Journal de PATO545, 11 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 novembre 2023
77,8 kg Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.    Reste à parcourir: 7,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 novembre 2023:
993 kcal Gras: 46,44g | Prot: 27,95g | Glu: 95,70g.   Petit Déjeuner: Bizcochitos, Legal Café Soluble, Canderel Canderel Clásico. Déjeuner: Nachos de Carne y Queso, Tecate Light. Dîner: Canderel Canderel Clásico, Legal Café Soluble, Dondé Bizcochitos. Snacks/Autre: Super Aki Pan Dulce Pastelada Rosca. plus...
2304 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Travail de Bureau - 6 heures, Repos - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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