Journal de BigRed89, 11 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 novembre 2023
105,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 novembre 2023:
4289 kcal Gras: 95,00g | Prot: 251,51g | Glu: 611,44g.   Petit Déjeuner: Wegmans Old Fashioned Oats, Kroger Eggs (Large), Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Rivalus Rival Whey - Vanilla, Seasons Choice Frozen Strawberries, Wegmans Clover Honey, Bananas, Rivalus Rival Whey - Vanilla, Wegmans Old Fashioned Oats, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, L'oven Fresh English Muffin. Déjeuner: Smucker's Strawberry Jelly, L'oven Fresh Onion Bagel, Pears, Nordic Naturals Omega-3 Purified Fish Oil, Honeycrisp Apples. Dîner: Northern Catch Wild Alaska Pink Salmon, Fit & Active 93% Lean Ground Beef. Snacks/Autre: Great Value Frozen Sweet Peas, Aldi Chicken Breast, Olive Oil, Lifeway 1% Low-Fat Kefir, Pacific Natural Foods Organic Free Range Chicken Broth, Mahatma Jasmine Long Grain Rice, Simply Orange 100% Pure Orange Juice. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine





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