Journal de Yokohomamanashi, 11 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 novembre 2023
83,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 2,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 novembre 2023:
2149 kcal Gras: 28,80g | Prot: 212,26g | Glu: 251,48g.   Petit Déjeuner: Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Simply Nature Almond Butter, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted. Dîner: Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking). Snacks/Autre: Ghost Cinnabon Protein Powder, Ghost Cinnabon Protein Powder, Protein Fluff. plus...
4197 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,6 kg par Semaine



     
 

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