Journal de TryingMyBest001, 10 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 novembre 2023
87,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 32,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 novembre 2023:
1462 kcal Gras: 52,70g | Prot: 61,41g | Glu: 181,54g.   Petit Déjeuner: Checkers Long Life Full Cream Milk, SPAR Double Cream Plain Yogurt, Bokomo Traditional Oats (100 g), Cinnamon , Jacobs Instant Coffee. Déjeuner: McCain Mixed Vegetables, Basmati Rice (Cooked), Chicken Curry. Dîner: Woolworths Beef Patty, Hamburger or Hotdog Rolls , PnP Butternut, Avocados . Snacks/Autre: Cucumber, Water , Tea with Milk and Sugar, Apples , Naartjie. plus...
1541 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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