Journal de Iana1234567, 11 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 novembre 2023
64,2 kg Perdu jusqu'à présent: 11,3 kg.    Reste à parcourir: 5,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 novembre 2023:
2332 kcal Gras: 106,56g | Prot: 86,47g | Glu: 283,65g.   Petit Déjeuner: Фейхоа, Ашан Киви, Пятерочка Хурма, Свитлогорье Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Манго, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Déjeuner: Яндекс Лавка Паста Арабьята, Домик в деревне Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dîner: Черемушки Рулет с Маковой Начинкой, Ростагроэкспорт Творожная Масса Особая с Сахаром и Курагой. Snacks/Autre: Магнит Мандарин, Белый Хлеб, Мираторг Котлета Говяжья. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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