Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 novembre 2023
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95,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.
Reste à parcourir: 9,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1701 kcal
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Gras: 58,67g | Prot: 67,91g | Glu: 162,03g.
Petit Déjeuner: Cheddar or American Type Cheese, Oat Bran, Flaxseed Seeds, Now Foods Rolled Oats, 365 Chia Seed, Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half). Déjeuner: Del Monte Avocado, S&W Jacob's Cattle Beans. Dîner: Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat), Cabbage, Celery. Snacks/Autre: Lowfat Tortilla Corn Chips, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Mission Street Tacos Yellow Corn Tortillas, Mission Street Tacos White Corn Tortillas, Japanese Persimmons. plus...
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2576 kcal
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Exercice:
Travaux de Jardinage (Jardinage) - 10 minutes, Dormir - 19 heures et 23 minutes, Squats - 2 minutes, Conduire - 1 heure et 5 minutes, Assis - 2 heures, Cuisiner - 10 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 5 minutes, Ménage - 5 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de ceciofal
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